Meal Prep Service Transparant 2

your

Personal

meal prep service

Meal Prep Service Transparant-zalm

your

Personal

meal prep service

Meal Prep Service Transparant

Gezonde verse maaltijden zonder stress

Wij maken lekkere en gezonde maaltijden die bedacht en gemaakt worden door nutritionisten, personal trainers en chefkoks. Wij hebben nauwe samenwerkingsverbanden met een aantal high-end gyms in Amsterdam. Deze gyms zijn jouw ophaalpunt voor jouw maaltijden. Wij werken met pre-orders om voedselverspilling tegen te gaan. Wij willen jou goed voorbereid en gezond de week door laten komen. Heb jij geen zin of tijd om te plannen, boodschappen te doen of te koken? Ik maak graag jouw maaltijden klaar.

Tessa

Elke twee weken een nieuw menu!

Hoe werkt het?

Check Tessa's menu

√ Check Tessa’s menu
√ Elke 2 weken plaats ik een nieuw menu!
√ Kies zoveel mogelijk meal prep als je wil
√ Voeg extra’s aan je maaltijd toe

Kies je ophaaldag en locatie

Bij elke meal prep kan je kiezen uit 3 verschillende ophaalmomenten.
Zo staat er bij elk bezorgmoment een verse maaltijd voor je klaar.

Plaats je bestelling

Vul jouw persoonlijke gegevens in en betaal veilig en snel via iDeal of je creditcard.

Meal prep ophalen!

Op jouw gekozen dag, heb ik jouw meal prep bezorgd bij jouw ophaalpunt.

Vergeet je training niet! ; – )

Als je voor donderdag 22.00u bestelt, dan wordt jouw verse maaltijd vanaf maandag geleverd.

Tessa’s Weekmenu

Jij eet

laag in calorieën 350-500

laag in koolhydraten

portie gecontroleerd

eiwitrijk

-afvallen

Jij eet

laag in calorieën

eiwitrijk

vezelrijk

+helpt tegen een hongergevoel

Jij eet

hoog in calorieën 750-850

koolhydraatrijk

portie gecontroleerd

complexe koolhydraten

hoogwaardig in eiwitten

+spiergroei

Denken dat je weet wat je eet vs weten wat je eet..

About

Onze producten

Wij werken alleen met leveranciers die dezelfde waarden hebben als wij als het gaat om duurzaamheid en kwaliteit. Met dit in gedachte zijn al onze groenten van hoge kwaliteit, onze vis is duurzaam en al ons vlees is biologisch.  Wij kennen onze leveranciers.

Persoonlijke service

Persoonlijke service is waar Tessa voor staat. Als het gaat om communicatie, uitzonderingen, voedingsadvies of hulp van onze voedingsdeskundige. Wij zijn hier om je te helpen bij een gezondere levensstijl.

Tessa

De zondag stond voor mij altijd in het teken van: mealpreppen. Elke week herhaalde het boodschappen doen, koken en bakjes vullen. Deze routine bracht mij rust, fysiek resultaat en vooral gemak. Om de drukke werkweken op een gezonde manier vol te houden en om mijn fitness doelstellingen te blijven behalen werd dit een routine.

Meal Prep Service Transparant

Als personal trainer en voedingsdeskundige, coach ik veel drukbezette Amsterdammers die geregeld online eten bestellen.

Veel van hen denken te weten wat ze eten in plaats van te weten wat ze eten. Ik wil jullie graag de juiste kennis meegeven over wat een gezonde maaltijd precies inhoudt en wat bij jou past.

Reviews

Laat je me weten of het smaakte?

Scroll naar top
Gesloten-feestdagen

Handig…